"你需要多少个卵子才能怀孕？"。

　　你需要多少个卵子才能怀孕？

　　可以看到和感受到鸡蛋的数量

　　但鸡蛋质量是非常抽象的

　　简单地说，这是我经常被女性问到的一句话。

　　你如何评估你的鸡蛋质量？

　　医生只能用数据来回答你

　　年龄是医生对卵子质量的第一印象

　　鸡蛋也会老化，而且随着年龄的增长，鸡蛋的质量也会下降。从37岁开始，由于卵子的质量下降，怀孕的数量可能减少，流产的数量可能增加。

　　图1 女性的正常老化过程

　　图2 鸡蛋的不同形式

　　当卵泡直径达到12毫米或更大时，每天的生长速度为1.52毫米。缓慢或停滞的生长可能表明鸡蛋的恶化。

　　每个成熟的优势卵泡出现时，血液中的E2水平约为200600 pg/ml。雌激素水平降低可能表明卵子质量差。

　　医生，我可以自己评估我的卵子质量吗？

　　你不能肯定地感觉到卵子，但你可以感觉到排卵期阴道分泌物的增加，以及持续13天的卵白稠度和扯动，这表明你体内的雌激素水平增加，这间接表明卵泡发育良好。

　　医生，你能做个超声波检查，看看我的卵子是否正常吗？

　　医生，你能在B超上看到我的卵泡是平的而不是圆的吗？

　　医生，我可以看到我的卵子的质量吗？

　　只有接受试管婴儿的妇女需要从体内取出卵子，并放在显微镜下查看。

　　卵子的质量可以通过观察体外受精期间胚胎的形态和发育速度来间接评估。

　　这仍然是一种表面上的方法，但到目前为止是最直接和准确的。

　　当然，最终，受孕和生育的能力是评估卵子质量的黄金标准。

　　可能是世界上最困难的问题。

　　这对医生和病人来说都是一个困难的话题。

　　糊涂的我们可以更糊涂

　　你要么根本就不能吃任何东西

　　或者你认为你应该有一点点的东西

　　什么是最好的方法？

　　1.正常工作和休息，不熬夜

　　最贵的晚上喝最贵的燕窝，敷最贵的面膜都没有用。

　　晚睡的有害影响每个人都能感受到，所以不要明知故犯，要善待自己的睡眠。

　　2.稳定心态，调节焦虑。

　　如果没有明确的方法来提高你的卵子质量，你不妨放弃与你的神经作斗争。

　　你可以每周进行适度的运动，特别是游泳、慢跑等耐力运动。